明日は何の日 世界骨粗鬆症デー 2021/10/19 23:06

今日の最低気温はどご 十勝地方陸別－5.5℃ 05:42 釧路地方標茶ー5.2℃ 04:59 冬日地点数は105です そのうち道内分は 101だった 北海道の最高気温は？ 石狩地方山口＋18.6℃ 12:56 寒い日の後にこの 気温は暖かいですね 当地の最低・最高気温 ＋4.5℃　00:03 ＋17.1℃　13:01 これでも暖かく感じた 夕方に小雨も降った 小さな地震もあった したら明日は何の日がっ 10月20日 世界骨粗鬆症デー (World Osteoporosis Day) 国際骨粗鬆症財団 (IOF)が制定。 言わずと知れた 骨がスカスカとなり 骨折の危険性が高く なる・・・ 転ばなくっても骨折 チョッと捻っただけ チョッと寝返りを それでも骨折する ちっとも良い事は ない 骨折り損の・・？ って冗談を言って いる場合ではない 牛乳やブロッコリー カリフラワーに白菜 大根の葉、小松菜 海藻にきのこ類など たくさんあるので 好みにあわせて食す プルーンなども良い そうです ナッツは？ いんでないかい？ そだね～～