今日はどんな日 世界高血圧デー 2011/05/17

今朝の気温は＋5.9℃でした
昨夜の雨も上がって晴れ！
気持ちの良い朝でした・・
日中帯も晴れるでしょうか


▲世界高血圧デー，
高血圧の日
世界高血圧連盟が
2005年に制定。
日本では2007年から
「高血圧の日」として
実施されている。


今日は皆さんで血圧測定を
して見ましょうね・・・


簡易血圧測定器は安価に
売られていますので、一家に
一台は用意して置いて下さい


出来ればグラフに記入をして
置いて血圧の上下を覚えて
食事にも気をつけられるよう
お勧めいたします。ついでに
体重の増減も記入して体重の
コントロールにも気を配れば
少しは健康に過ごせるかも！


健康に過ごしましょうね！！


うんだ　うんだ