今朝の気温は＋7.6℃でした
今シーズン一番冷え込んだ
各地で氷点下を記録した
歌登ではー1.0℃だったかな？
○骨と関節の日
日本整形外科学会が
1994(平成6)年に制定
「十」と「八」を
組み合わせると「骨」の
「ホ」の字になり、また、
10月10日の体育の日を
前にして骨と関節の健康に
気をつけようとのことから
寒さに向い関節痛の方々が
増えて来ます・・
痛くなったら速やかに
整形外科の診療をお勧め
いたします・・・
無理は禁物です・・・
無理しても良い事はない
ズーッと痛みを我慢するか
人工関節にするか それとも
車いすのお世話になるか
最悪は寝たっきり・・・
なりたくないでしょう！
でも大事にし過ぎも良くない
ある程度の負荷を掛けて
鍛えて置かなければ・・・！
いったい どっちなの？
んだ うんだ
日本整形外科学会
http://www.joa.or.jp
(´∇｀)
